Kristof Zoete

Naturopaat
Naturopathie Zelfgenezend vermogen Tuina Chi Nei Tsang Chinese hoofdmassage Fascia technieken Triggerpoint massage Emotionele ontspanning Meditatie Voordrachten Cursussen Meditatie uurtje Lachsessie lachyoga Contano VZW Bosdroom VZW Sportbegeleiding Praktijk Links Disclaimer Privacy Statement Woord van dank
Praktijk Kristof Vedastuststraat 53 8490 Zerkegem (Jabbeke) 0474/21.70.50 Consultatie steeds op afspraak Btw: 0536.216.295 Copyright © 2014 By Kristof Zoete - info@kristofzoete.be
KRISTOF CONSULT PRAKTIJK VOORDRACHTEN AGENDA

Emotionele ontspanning

Continu komen er tal van prikkels/ stressoren op ons af: Dagelijkse verplichtingen, drukke verkeer, gespannen werksfeer, slecht nieuws, ... Al deze prikkels roepen bij ons bepaalde emoties op: woede, frustratie, angst, vreugde, verdriet,... Met heel vaak stress en piekeren tot gevolg,... Emoties zijn niet slecht, ze zijn er gewoon en horen bij het leven. Denk maar eens aan een boek of film zonder emoties. Het zou maar een saaie vertoning zijn,... Wel is het belangrijk om goed met deze prikkels/ emoties om te gaan. Dit is uiterst belangrijk voor uw gezondheid en welzijn. Voldoende vrije tijd, rust, ontspanning zijn hierbij noodzakelijk, om al deze prikkels te kunnen verwerken. Jezelf kunnen ontspannen helpt u om sterker te staan in het leven. Via relaxatieoefeningen en -technieken wordt u zich meer bewust van je lichaam, ademhaling, emoties en gedachten. Dit kan u helpen om de invloed van stress te verminderen … In de praktijk van Kristof proberen we hier veel aandacht aan te besteden zowel individueel als in groep. Individueel:  o Massage- en ontspanningstechnieken o Somato emotional release Relaxatietechniek die het lichaamsbewustzijn vergroot. U leert op een veilige manier terug contact maken met lichaam en geest. Hierdoor zult u beter bewust worden van de spanningen/ emoties in uw lichaam. Waarna u ze kunt leren loslaten. In groep:  o Meditatie o lachyoga o workshops o ... De gebruikte methodes zijn vooral preventief en ondersteunend en vervangen NOOIT de noodzakelijke medische behandelingen.  
HOME Afspraak maken!
At the center of your being you have the answer;  you know who you are and you know what you want.  lao tsu
Emotionele ontspanning